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熱點新知搶先報
內容簡介
★蘋果電腦、IBM、貝爾電話等財星百大企業諮商大師唯一鉅作！
◆「無意識的無能」足以致命，工作困頓和生活衝突都源自於此！
這是一則「自我發現旅程」的動人故事，能完全浸潤你的心靈與情感，你將從頭到尾被四位主角深深吸引，並且「在他們身上看見自己」。
在神秘教練瑪莎的引導下，他們短短數日歷經「否定、抗拒、內心掙扎和覺醒」，一步步找到所有壓力的源頭，從「自我阻礙」中脫困而得到自信和快樂，自此人生際遇產生巨大轉變，有了美好的未來人生──
‧更優秀的專業成就
‧取得人生主導和平衡
‧擁有喜悅和自由
‧促成有效的溝通
‧處事有明確的方向
‧良好的時間管理
‧懂得生命的意義
‧令人驚喜的團隊合作
如同本書的四位主角一樣，你將學會成功者才知道的改變人生八個祕密，從平凡變成不凡，不再只是活著，而是活得精采。
本書甫出版即轟動一時，立刻榮登亞馬遜書店暢銷榜第三名，深受廣大讀者喜愛，並一致給予五顆星最高評價。
★獨家收錄！諮詢大師瑪莎．博斯特「八大守則評量」
從動人的故事開始一次的「自我發現旅程」，你還能藉由獨家收錄瑪莎．博斯特的「八大守則評量」，一一檢視當下的「生存狀態」，而這個完備評量，將協助你省思與獲得全新觀點，無論是日常生活或工作職場。
倘若你是身為公司主管或團隊領導者，這份評量可以指出如何使團隊持續提高標準，以及活出精采時需要加強的領域；你也可以交由每位成員填寫，讓他們了解本身需要加強之處，提升團隊合作與工作態度，為自己和公司都帶來成功和豐碩成果。
本書特色
※亞馬遜書店暢銷第三名
※全球權威影響力雜誌《財星》（Fortune）百大企業諮詢大師唯一鉅作
※獨家收錄！包括工作與生活的【八大守則評量】，能幫助個人、家庭、團隊、組織得到完整提升
※以故事寫作手法，導入個性鮮明的四個角色，帶領讀者感同身受，經歷自我探索之旅
各界領袖一致好評推薦！
花旗銀行前總裁里克．布拉多克（Rick S. Braddock）：
「重新思考對於事業和人生的基本假定……回頭審視那些自己認為可行的事物……所有希望在這變化快速的世界裡享有長久成功，並活在豐盛之中的讀者和個人，千萬別錯過本書。」
西北大學教授比爾．懷特（Bill White）：
「所有身處職場的人，都能在書中某個或所有人物身上找到自己……本書對你面臨的問題追根究柢；也提醒你，最後找到的解決對策，有可能與你預期的不同。」——，
華盛頓大學企業研究中心主任肯．海靈頓（Ken Harrington）：
「本書太好看了！它以小說的型態清楚解釋我們需要的觀點和教訓，教大家如何能夠更有效地合作，還有如何用智慧來增進生產力、效力和快樂。」
日本安麗總裁約翰．帕克（John Parker）：
「每個人都為不同原因而掙扎求生，但書中讓我們了解其實不需如此；瑪莎改變了我與人互動的方式。這是一本你會想與每個認識的人分享的書。」
雅芳副總裁貝托．瓜哈爾多（Beto Guajardo）：
「我會要求和我共事的人都閱讀本書……一本書能解決你公司的所有問題嗎？大概不能。但少了這本書中的守則，還能解決公司全部的問題嗎？絕對不能！」
華盛頓醫學院醫學副教授理查．布拉辛頓博士（Richard Brasington, MD）：
「多年來，我身為她的醫師，親眼看著她用正面的態度、優雅和勇氣，面對類風溼關節炎帶來的健康問題，還獲得了事業上的成功。」
阿斯特捷利康（AstraZeneca）藥廠革新執行主管珍妮絲．傑克森（Janice Jackson）：
「作者瑪莎邀請讀者與四位主角一起經歷自我精進之旅，但你不需要多久就會知道，她其實是在對你說話……這些守則的力量與智慧能為每個人清理掉許多問題，幫你創造格外成功的人生。」
埃弗勒斯生物醫學儀器（EBI）創辦人埃爾維爾．喬瑟維奇博士（Dr. Elvir Causevic）：
「我將本書的教誨做為組織核心，帶領團隊從平庸變為成功。它也為我的個人生活帶來滿足和喜悅。」
捷星（Quixtar Inc.）副總裁洛伯．大衛森（Rob Davidson）：
「這本書提供了八項簡單但引人深思的守則，可以提升你在工作上的表現，以及關於人生的體驗。」
思愛普軟體（SAP Americas）副總裁馬克．蘭格（Mark Lange）：
「一如瑪莎所說，你在每一次的遭遇和每一個決定中，不是選擇藉口，就是得到結果；本書帶來的是結果。」
薩巴軟體（Saba）營運長克．佛羅斯特（Mark Frost）：
「就跟瑪莎的課一樣，閱讀本書的經驗既富啟發性又很有樂趣，更是強大有效的組織變革的跳板。」
愛德華．瓊斯投資公司（EJI）人力資源長羅德尼．基（Rodney Gee）：
「瑪莎巧妙地使用一個有娛樂性且引人入勝的故事，介紹一套不只能改變你的企業文化，還能令你的人生改頭換面的指導方針。」
安達高股份有限公司（Alticor, Inc）副總裁克雷格．威奇（Craig Witcher）：
「我曾參與瑪莎指導的團隊課程，課程內容正如她在本書中分享的珍貴洞見，清理了我們的濾鏡，幫助我們從新觀點看待自己的態度和行為。」
大聖路易斯基金會（GSL Community Foundation）總裁大衛．路克斯（David Luckes）：
「瑪莎．博斯特實際又深刻的聲音……敦促我們以鮮少有人使用的方式去注意自己的人生。本書能開啟自我覺察之門，而你在門後將找到個人的自由和專業上的成功。」
作者介紹
瑪莎．博斯特（Martha Borst）
瑪莎既是成功企業家，也是赫赫有名的生涯教練、企業顧問和協作促進者，在美演講費每小時超過一萬美金，三十年來，受她感動與激勵的人們超過數十萬人。在她的企業工作坊和個人發展課程上，你可以見到平步青雲的企業執行長、作家、學生、父母，以及正要轉換生涯跑道的人們。
十九歲時，瑪莎的類風濕性關節炎開始發病，即便帶著嚴重的肢體限制和挑戰，她仍然創立並售出四家成功企業。這樣的經驗讓她對「人類動力學」、各級主管面對的組織挑戰，以及人類克服阻難和困境的能力，都有第一手的理解。她長期與財星雜誌（Fortune）的百大卓越企業合作，也與新成立的組織機構共事，因此深明眾多企業文化的差異和需求。
瑪莎現為艾維斯塔諮商集團（Avista Consulting Group Inc.）總裁，這是一家管理顧問公司，為眾多公司行號提供高階主管教練課程、領導力與團隊發展計畫等專業諮詢，以系統化、整合化方式，協助企業組織改變文化，提升經營效能。
譯者簡介
林雨蒨
澳洲墨爾本大學研究所畢業，曾任國際通訊社編譯、慈善機構公關、市場研究公司研究員，開過一間小小雪茄店，也當過服飾公司的負責人兼業務小妹，林林總總看似調性不同的經歷，在文字的領域中飄然落定。譯有《天使遺留的筆記》、《白狗的最後華爾滋》、《為了與你相遇》、《半熟女娃半熟媽》等書。
目錄
自序 多數人只知活下來，唯智者能活出精采
序章 「你的生存策略，正在傷害你」
第一章 誰是玩家？
工作狂：堅持所有事親力親為
叛逆精：遇上權威就愛唱反調
機器人：精確謹慎不容許意外
犧牲者：我不做也不會有人幫忙
第二章 生存遊戲的規則，什麼才算贏？
這個信念有多少次害你工作到很晚，干擾你對家庭的責任和個人約定，還有你對健康的承諾？有多少次因為相信自己比其他人更有能力，而顧此失彼？
第三章 你的行為，來自內在的信念與動機
你們頭腦中那個『我認為我知道』的部分，還有喋喋不休、常常轉移注意力的內在聲音，是你們的信念在說話，它會轉變成行為和生存之道，繼而創造出結果。
第四章 是「客觀真相」或者「主觀事實」？
在倒影池邊她看到一只奶白色小信封，心想很快會知道原因了。她緊張且熱切地撕開信封，抽出摺好的字條，上面只有一行手寫字跡：「自尊不是一切，但少了它卻萬萬不能。」
第五章 清理你的濾鏡，看見全新的世界
因為扭曲規則喪失多少正直和自重？因為掌控，失去多少情感、互動和愛？因為必須用自己的生存之道，你和團隊付出什麼代價？
第六章 不再當個受害者，勇敢做出選擇
「一個人坐是什麼感覺？被大家取綽號嘲笑是什麼感覺？更過分的是因種族而遭到汙衊是什麼感覺？」我想有時很受傷，不過也已經習慣了。
第七章 他人犯錯我承擔？從貶低到寬容
我知道要將學過的守則應用到自己人生和行為，也明白為自己負起責任，但我不懂怎麼能為所發生的一切負責！我想這也太超過了！
第八章 正確的贏家方程式，不會當機
「我尊重自己，所以會取得勝利，但不以犧牲別人為代價。」除非每個人都贏，否則沒有人是贏家，雙贏思維能讓言行一致，更能建造嶄新的世界。
第九章 固執的抗拒，讓你越陷越深的流沙
一夕之間，類風溼關節炎發作了，我變得異常虛弱、痛苦，甚至連被單的重量都無法忍受。我憎恨這個疾病，但不論怎麼頑抗，病從來沒有離開過我。
第十章 承諾需要勇氣，卻能改變生命中的事物
她倒下了！距終點線只剩十八米！她站得起來嗎？過得去嗎？能贏得比賽嗎？她暈眩地坐在地上，水往頭上澆灌，試著找出最後十八米的力氣。
第十一章 改變積習，活出精采在於你的抉擇
在這個過程中，用能讓我們轉變成有效和喜悅的人的方式去解讀結果。你們不一定能改變情境，但解讀那些情境的力量完全掌握在自己手中。
結語 返家，人生重新開始
附錄：八大守則評量
一、職場工作的八大守則
二、個人生活的八大守則
三、活下來，或著活得精采
後記 改變不會自己發生，而是從你開始
謝辭
詳細資料
- ISBN：9789869293563
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
書籍延伸內容
影片介紹
影片來源：方言文化提供
內容連載
在例行的午餐會時，星點財務公司董事長傑克提出一個非常吸引人的點子：他想請瑪莎——知名高階主管教練——使用八大守則，教導他在星點財務公司的資深管理團隊，幫助他們不光是過日子討生活，還要活得很精采。他表示，最終目標是將這些守則整合納入全公司，但首先想對管理團隊展示這些原則付諸實現後的力量。
他解釋道：「我想，先挑幾個很有潛能、在各自領域中才華洋溢且能得到最大好處的個人，應該會是個好主意。一旦管理團隊看到這幾個人從計畫得到的好處，我有把握他們也會渴望加入，然後我們就能準備好向所有員工推動。」
瑪莎邊聽邊點頭：「這個做法有點不一樣，不過我喜歡你的安排。你想讓管理團隊主動感興趣，而不是對他們強迫推銷。另外，這些人會來自公司的各個部門與階層，這構想也很不錯。」
「所以你會接下這個工作囉？」傑克露齒一笑。
瑪莎回以微笑：「為了你，樂意至極！」
〈工作狂，堅持所有事親力親為〉
丹．迪勒拉多是個工作狂。他以身為每天最早到辦公室和最晚離開的人為豪，此外也忙著與老客戶和潛在的合作對象見面，五天之中有三天都在出差，偶爾連週末也是如此。他深諳要做什麼才能讓自己更上層樓，現在已經是公司的「業務副總裁」。但最近兩年他似乎失去了動能，公司遲遲沒有擢升他的打算。
最初，當上司彼得說，他是四個被選上參加課程的人之一時，他還以為升職的跳板來了。但接著，彼得補上一句：「我想這個訓練對你的人際技巧真的會有幫助。」
丹的下顎一緊。這愚蠢的課程就在他要爭取到最大客戶之際開課。他早已安排好要和強生公司的人去拉斯維加斯旅行，而且全由星點公司買單。丹知道如何把費用隱藏在開支報告中，只要是非做不可的事，他就會去做。他對屬下發出嚴格的「不要擅自行動！」指令後，匆匆趕回家拿行李。
到家後，他發現早上拿出來的行李箱仍擱在原地，裡面什麼也沒有，只有一張妻子唐娜寫的字條：「自己打包行李。我不幫你打包事情就夠多的了。附註：我希望這個課程能幫助你搞清楚自己、沒有別人可以幫你，我也已經累到不想再努力了。」他把這張字條揉成一團塞進口袋，在廚房留下準備三明治後的殘渣剩屑，頭也不回地踏出了家門。
〈叛逆精，遇見權威就愛唱反調〉
導語 宋、西夏、遼三國，堪稱新一代的「三國演義」，宋朝是歷史上存在爭議最多的朝代，有人批評懦弱，有人讚美其經濟、文化的發達，百姓的安康。但無論怎麼評價，宋朝在對外戰爭的頻繁失利卻一直是逃脫不開的話題，宋朝體制的弊端在經歷幾十年後就一覽無餘，以至於在面對弱小的西夏時，也頻繁失敗。 西夏 公元982年，夏州黨項主動向宋太宗示好，推舉首領李繼捧進京。將其所轄的銀、夏、綏、宥、靜五州之地獻給北宋，然而李繼捧的族弟李繼遷並不任何此事，他打算與宋王朝做最激烈的武裝對抗，在他的帶領下，一直僅有數十人的隊伍離開了銀州城並避開了宋軍的層層包圍，到達了三百里外的地斤澤，當然也沒有人想到，這支幾十人的隊伍成為了西夏國的源頭。 ...黨項五州位置 從公元1034年開始，黨項人首領李元昊的反宋跡象就越來越明顯，首先他加強了自己的統治權力，以鐵腕手段約束住羌人部落，還恢復了黨項人的習俗禿髮令，用來宣示與宋朝的敵我界限。在徹底反宋之前，李元昊又擺平了西部的武裝勢力，因為西夏的地理位置非常不好，屬於典型的四戰之地，周圍有大宋、契丹、西蕃、回鶻等。 PS：李元昊的禿髮令要求三日內不剃髮的人就要砍頭，清朝的剃髮令就是學的李元昊。 公元1035年，李元昊先後占領了回鶻控制的沙州、瓜州、肅州等地，將整個河西走廊納入了西夏的版圖。為了防止宋朝與西蕃聯手，李元昊又占領了蘭州，將宋朝與西蕃的聯繫徹底掐斷。至此，西夏的疆域從最初的四個州擴張到了十幾個州，總兵力達到了50餘萬。 ...宋、遼、西夏 公元1038年，農曆十月，李元昊正式宣布稱帝，國號「大夏」，史稱西夏。 其實宋朝對於李元昊的所作所為一點也不知道，因為在西夏並不是所有人都想反宋，李元昊的從夫山遇就極力勸諫李元昊應與宋朝和平相處，但隨著反對派被李元昊逐一清洗之後，山遇就害怕牽連就逃到了宋朝的延州。可是延州官員對於山遇的話一點也不相信，他們認為山遇是私自出逃，並沒有收留，反而把他遣送回西夏，最後被李元昊射死。這些邊疆官吏對李元昊的野心一無所知，又無視山遇所帶來的情報，以至於在李元昊宣布稱帝的消息傳來時，大宋朝廷手忙腳亂，無以應對。 宋與西夏的戰爭 對於李元昊的稱帝，宋仁宗十分生氣，但朝中幾乎全是和平主義，誰也不想開戰，只是象徵性地發布了兩個命令： 中止宋、夏的邊關貿易。 以十萬錢通緝西夏間諜。 李元昊還派使者前往開封，要求宋朝承認西夏的獨立，並建立外交關係，宋仁宗果斷的拒絕了。要知道西夏所在的河西之地，在漢、唐時期都是中原政權的領土，如果承認獨立，豈不是與割燕雲十六州的石敬瑭一樣背負罵名。宋仁宗再一次的頒布懸賞令，凡是能殺李元昊者，授予定難軍節度使之職。 自從澶淵之盟之後，宋朝就一直沒有戰事，經濟也就相對發展起來，所以朝中上下都形成了一種思想，那就是認為只要花點錢，就能解決任何事。如果宋朝能夠早點發現李元昊造反的勢頭，運用經濟手段還可能有所成效，但如今的李元昊可謂是猛虎下山，不可抵擋了。 ...李元昊攻宋 1039年末，西夏大舉出兵，圍攻保安軍（陝西志丹），由此拉開了北宋與西夏的戰爭。然而，北宋的國防事業在最近幾十年里可謂是一落千丈，朝廷對外沒有進取心，對周邊勢力，只是通過不斷送禮來維持邊關安定，這種消極的思想雖說使宋朝的經濟得到飛速發展，但同時也使國家的武備事業嚴重失修，將領對軍事缺乏專業知識，軍隊的訓練不足並缺少實戰經驗。如果周邊沒有強敵還好，可宋朝周邊偏偏又都是強敵，可想而知，戰爭一旦開打，宋朝就註定失敗了。 在戰爭開打後的幾個月里，西夏軍隊如入無人之境，攻陷了保安軍，進逼金明寨，一直打到了延州城下。延州知州范雍驚慌失色，快馬加鞭召副都部署劉平前來援助。劉平在接到命令後，帶著一萬多人馬緊急向延州挺進，但行至三川口時卻遭到了西夏軍隊的伏擊，全軍覆沒，劉平本人也被西夏軍俘虜。 三川口一戰使大宋帝國顏面盡失，偌大的國家卻被小小的西夏打得丟盔棄甲，國家的尊嚴都被打沒了。為此，朝廷把朝中最有本事的大臣派往邊關，將曾經提出禦敵十策的夏竦任命為陝西經略安撫使，韓琦與范仲淹二人為副使。這個組合看起來豪華，但卻有一個致命的弱點，那就是韓琦與范仲淹意見不合。 韓琦主張與西夏決戰，他認為李元昊入侵的兵力只有四五萬人，宋軍若是採取防守姿態，分兵把守各個要塞，就無法形成主力將敵人一舉擊潰。而范仲淹則認為，應該固守城池，持久作戰，耐心等待時機，再乘機出兵。兩位副使，一位主張進攻、一位主張防守，將主將夏竦搞得左右為難，夏竦索性就把兩個計劃提交給宋仁宗決斷。皇帝一看，韓琦的方案好，可以速戰速決，省的天天操心，於是就同意了韓琦的計劃。 康定二年二月（1041年），李元昊率軍十萬進攻渭州，直逼懷遠城。西夏軍的數量遠遠高出了韓琦的預估，韓琦派任福率兵前去迎擊，臨行前囑咐任福見機行事，能戰則戰，不戰則據險設伏，斷敵後路。然而任福在張家堡遭遇西夏軍並取得勝利後就忘記了韓琦的囑託，在追到好水川後被夏軍預先埋伏的軍隊大敗，宋軍死傷人數超過一萬人。 ...好水川之戰 好水川之戰是繼三川口之戰後宋軍的又一次慘敗。在李元昊看來，宋朝不過是紙老虎罷了，他甚至寫了一首打油詩在宋朝邊關廣為張貼，這首詩的內容是：「夏竦何曾聳？韓琦未足奇。滿川龍虎輩，猶自說兵機。」大意是諷刺宋朝邊關主將夏竦、韓琦不過是浪得虛名，根本不配談論軍事。因為好水川之戰，夏竦被撤職，韓琦與范仲淹兩人的權力也被削弱，朝廷又派兩人，分四路守備陝西。值得一提的是，范仲淹的《漁家傲·秋思》就是在這個時期所寫。 一連串的軍事失利，使大宋威風掃地，國家雖疆域廣闊，但軍事實力卻與之不匹配。宋在西線戰爭的失利也使北方的契丹人看到了機會。 自澶淵之盟後，宋遼兩國基本上處於和平時期，遼國人收了錢財，也遵守條約沒有大舉南侵。不過此時遼國的蕭太后、遼聖宗都已經去世，在位的是聖宗之子遼興宗。在宋軍大敗的消息傳到遼國時，遼興宗不禁怦然心動，他沒想到宋朝的軍事實力如此不濟，連小小的西夏都打不贏。於是，遼興宗就以索要外瓦橋關以南的十縣之地（澶淵之盟沒解決的問題）為藉口，派出使者前往宋朝，索要關南之地。 ...澶州之戰 對於遼國的趁火打劫行為，宋仁宗也十分生氣，在真定、定州、天雄、澶州四地各備十萬兵馬，同時招募一批義軍，還打造出器甲五萬副。當然，備戰與和談是兩回事，宋仁宗是告訴契丹人我是有準備的，不怕你的軍事威脅，然後就派富弼為使者前往和談。 對於遼國索要的關南之地，富弼堅決不同意，宋仁宗的底線是，要麼和親，要麼增加歲幣。其實大宋的外交底氣相當弱，面對遼國的無理取鬧，宋朝還要做出重大讓步，忍耐真是到了極限。最後，大宋單方面增加了給遼國的歲幣，增加白銀十萬兩，絹十萬匹才平息此事。 然而剛剛結束遼國的事情，西夏又一次大舉入侵。慶曆二年九月（1042年），李元昊進攻鎮戍軍，宋將葛懷敏率軍迎敵。在宋夏戰爭中，宋軍雖作戰積極，但卻總是被西夏打敗。葛懷敏的軍隊在定川寨遭到西夏軍的包圍，陣亡九千餘人，包括主將在內的十六名主要將官。李元昊趁機長驅直入，攻入渭州，並揚言要直據長安，一時之間，陝西震動。 ...李元昊畫像 宋與西夏開戰三年，三次會戰宋軍無不敗北，反而成就了李元昊三戰三勝的輝煌戰績。但大宋地大物博，即便幾經敗仗，但經濟實力遠非西夏所比，而西夏雖然連戰連勝，但也使本就不富裕的西夏更加惡化，並且大宋在邊疆也開始採用范仲淹的防禦策略，這都迫使李元昊不得不與大宋和談。 迫使西夏和談的另一因素就是遼國與西夏關係的惡化，遼國在蕭太后時期曾多次進攻黨項人，李元昊稱帝後，就對遼國心有不滿。在公元1043年，李元昊出兵討伐歸附遼國的黨項人，這大大加劇了兩國之間的矛盾。公元1044年，原本歸附遼國的黨項人叛亂，遼興宗派兵鎮壓，李元昊也帶兵支持黨項人的叛亂，遼興宗隨即徵調全國兵馬在西部集結，準備大舉入侵西夏。對於李元昊來說，必須儘快與宋朝達成和平，不然陷入兩線作戰的西夏有可能滅亡。 為了與大宋和解，李元昊放下面子，主動稱臣。隨後，西夏使者抵達開封，與宋朝商議和談的具體事項。就在宋夏和談期間，遼夏戰爭爆發，李元昊故技重施，一路撤退，遼軍逆風追擊，卻被風沙所阻，遼軍士兵眼睛完全睜不開，李元昊趁機率師回撲，大敗遼軍。 對遼作戰的勝利使西夏在與宋朝的談判桌上又加了一道籌碼，在遼軍潰敗的第二個月，宋夏達成和議。和議的內容是：西夏向大宋稱臣，大宋每年交給西夏13萬匹絹、5萬兩白銀以及2萬斤茶。另外，在乾元節（皇帝生日）、元旦等節日，西夏只要前來祝賀就可以得到2.2萬兩銀、2萬匹絹即1萬斤茶葉的獎勵。說好聽點就是宋朝賞賜，難聽點就是被西夏勒索。付出這麼多，換來西夏的「臣服」，保住國家的面子，這也是宋仁宗的阿Q精神勝利法。 宋朝的弊端 宋夏戰爭，可以說是把宋朝的各種弊端都暴露了出來。此時宋朝已經立國八十餘年，開國時那種積極進取的開拓精神已經蕩然無存了，同時這也是中國歷代封建王朝一個共同的問題。每個朝代的前幾位皇帝都比較有作為，之後就一路下滑，偶爾會出現一兩個中興之君，但也不過是「夕陽無限好，只是近黃昏」，同時開國君主大多是馬上得天下，那種亂世之中培養出得能力是後代君主所缺乏的，並且不論開國時的政策有多好，但如果只知道因循守舊，日久則生弊，這也是歷史的必然。 宋太祖、太宗都是經過五代亂世的人，槍桿子裡出政權，宋太祖雄才偉略，蕩平群雄，初定天下。宋太宗雖不及宋太祖，卻也直到平定北漢，與遼國對峙。但到了宋真宗時期，宋朝就失去了進取心，整體開始保守，特別是澶淵之盟，開了一個不好的頭。 ...北宋的漕運狀況，促進經濟發展 與遼國和解，使宋朝進入了一個穩定的時期，沒有了戰爭，經濟就迅速的發展起來，文化也隨之繁榮，政治也比較清明，史學家稱這段時期為「咸平之治」，但這個治與「文景之治」、「貞觀之治」相比，差距太大，宋真宗還特別迷信，曾經搞了一個天書封祀的活動，勞民傷財，並且在他執政期間，有奸臣當道，出現了「五鬼用事」之說，造成了官吏上的腐敗。 在西夏的攻勢中，宋朝繁榮的泡沫一下子就被戳穿了，大宋可以說是一敗塗地，最後與西夏議和，每年支付高昂的「賞金」。同時遼國也趁機落井下石，迫使宋朝提高歲幣。就這樣，宋朝每年在歲幣上的支出，又增加了17萬兩白銀、25萬匹絹和3萬斤茶。這成為了國家一筆沉重的財務負擔，到最後，這筆帳還要分配到老百姓頭上。 宋朝的危機不僅僅是社會矛盾的激化，官僚階層暮氣沉沉，國家大權把持在一批守舊的老官僚手中。1043年，正當宋軍被西夏打得潰不成軍時，國內得動盪也開始產生。同年六月，沂州虎翼卒王倫聚眾起義，縱橫數個州郡，無人可擋。朝廷緊急派出幾路大軍圍剿，總算鎮壓了起義軍。兩個月後，又爆發了商州張海、郭邈山的起義，起義原因是因為饑荒，沒有飯吃。這次起義堅持了四個多月，轉戰十餘州，震動朝廷。 在這種情況下，改革派就開始走向了朝廷。宋夏戰爭雖然暴露出了老官僚的無能，但也使一批改革派官員脫穎而出，最著名的就是韓琦、范仲淹二人。 ...范仲淹畫像 韓琦在寫給皇帝的奏摺中，提出了七件事：清政本、念邊事、擢才賢、備河北、固河東、收民心、營洛邑。韓琦的建議，可以說是比較溫和的改革，但還只是停留在表層。相比之下，范仲淹的奏章就要詳細的多，其中涉及到了許多國家根本的問題，范仲淹在奏章中說：「歷代之政，久皆有弊，弊而不救，禍亂必生。」從這句話就能看出范仲淹的眼光之宏遠，因循守舊必然無法維持國家運行，針對宋朝的弊端，范仲淹一共提出了十條改革方案： 明黜陟。和平年代的官吏很容易形成官僚主義，官場的晉升講的是年齡與資歷，無論你多有才能，也不管你是否好壞，只有時間到了才官升一級，這對一個國家來說是一個很大的弊端。所以范仲淹提出的改革首要就是改革吏治。 抑僥倖。在封建王朝有一種制度叫恩萌，就是父親有功，朝廷就會讓其子孫享有特權，這就造成人才的選取不是看本事，而是看背景，沒有公平可言。 精貢舉。宋朝的文化相當發達，科舉考試也非常重視詩辭，只要書法寫的好，就會被朝廷認為是人才。但是文章寫的好不代表可以治理國家，所以范仲淹認為應該改科舉，要吸收實用型人才。 擇長官。對於地方官吏的任免要嚴格排查官員的能力與為人。 均公田。公田就是職田，這是宋朝官員的主要收入之一，但隨著時間推移，公田在分配上就會產生不均勻的現象，會影響部分官員的積極性。 厚農桑。重視農桑。 修武備。宋夏戰爭已經將宋朝在軍事上的弊端完全暴露。 減賦稅。 覃恩信。檢查朝廷對百姓的各種恩惠是否得到實施，是否存在地方期滿朝廷的行為。 重命令。頒布的法令，必須要得到有力的執行。 宋仁宗看了范仲淹的上書，龍顏大悅，試想，哪個皇帝不想有所作為。於是宋仁宗採納范仲淹的建議開始改革，被稱為「慶曆新政」。改革派的核心人物有范仲淹、韓琦、富弼、歐陽修、余靖等人。 改革吏治是重中之重，也是改革成功的關鍵。在中國歷代王朝中，改革變法最難，改革家也大多沒有好下場，沒有把生死置之度外的勇氣，就沒有改革的決心。然而在百姓眼裡是好官的范仲淹，在保守勢力眼中就是不共戴天的敵人，保守派的代表人物就是范仲淹曾經的老上級夏竦，他不擇手段地採取種種方式反對、攻擊、誹謗、誣陷改革派，咒罵改革派人士結黨營私。 面對反對派的造謠，歐陽修還寫了一篇著名的文章《朋黨論》來回擊保守派。然而，君子之所以不敵小人，最大的原因就在於君子不做暗事。為了打擊改革派，夏竦不惜偽造所謂廢立皇帝的信件，欲將改革派領袖富弼置於死地。范仲淹、富弼等人為了避開所謂的謀反，不得不主動要求離開京城，前往陝西、河北主持軍政。 ...宋仁宗畫像 宋仁宗也沒想到改革會遭到如此大的阻力，再加上宋夏已經和解，戰爭的危機已經過去，對改革一事逐漸放棄，新政由此陷入低谷。即便范仲淹等人離開京城，但流言並未停止，很快改革派的人物都被貶黜，朝中支持新政的官員也遭到清洗。 「慶曆新政」還沒全面開始，就被扼殺在謠言之中了。范仲淹被貶之後，寫出了流傳千古的《岳陽樓記》以表明自己的志向。「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」，這句千古名言，即便千百年後，仍然是擲地有聲，其憂國憂民的愛國情懷以及為公忘私的偉大人格，實為後人留下無價的精神財富。 結語 宋太祖陳橋兵變奪取政權後，吸取唐末藩鎮勢力大，中央政權勢力弱的教訓，採取「強幹弱枝」的政策，通過「杯酒釋兵權」將兵權收歸中央，大大削弱了地方兵權，建立起「內輕外重」的軍事制度。在宋朝立國之初，這種軍事制度的弊端尚未明顯體現出來，因為當時用於掃平其他勢力的主要力量都是靠中央的禁軍。然而在宋朝進入和平時期後，隨著老兵的離去，即便是中央禁軍也都缺乏軍事經驗，訓練程度也不如從前，這種軍事制度的弊端就顯現出來。因為全國的主要軍事力量集中在中央，邊防就由中央禁軍輪流防守，這使得邊疆沒有一支固定的邊軍和指揮官，將領與士兵長期得不到接觸，嚴重脫節，士兵的訓練水平低。在遇到戰事時，中央禁軍匆匆前往，結果將領不熟悉敵情，也不熟悉地形，士兵不熟悉將領，戰鬥力自然低下。 朝廷積貧，國家積弱。宋朝無數次有機會改變這種情況，然而守舊勢力的強大最終使宋朝一直因循守舊，不光前期作戰失利，也導致了後來災難的發生。
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