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其他資訊
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啤酒酵母──超優質的綜合維他命
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啤酒酵母加優酪乳可以瘦身，不用喝酒，既簡單又方便，本書教你正確使用啤酒酵母減肥
最流行的健康法最有效的瘦身纖體知識
啤酒酵母較重要之成分及功效於下：
＊維生素B1：參與能量代謝，維持心臟、神經系統的功能，維持正常食慾。
＊維生素B2：參與能量代謝，維持皮膚健康。
＊維生素B6：參與胺基酸的代謝，維持紅血球正常大小及神經系統的健康。
＊葉酸：參與紅血球的形成，維持胎兒的正常生長與發育。
＊生物素：參與能量及胺基酸的代謝。
＊泛酸：參與體內脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。
＊鎂：構成牙齒與骨骼的成分。參與醣類的代謝。與鈉、鉀、鈣共同維持心臟肌 肉及神經等正常功能。
＊鈣：構成牙齒與骨骼的主要成分。維持心臟、肌肉正常收縮及神經的感應性幫助血液凝固。控制細胞的通透性。
啤酒酵母含有豐富的維他命B群、胺基酸、多種維他命、礦物質，參與人體重要的生理代謝反應，就像是個天然的綜合維他命。啤酒酵母中有高達50﹪以上的成分是蛋白質，含有完整的胺基酸群，是補充優質蛋白質的最佳來源。啤酒酵母亦含有豐富的膳食纖維，有助於排便的舒緩。此外，啤酒酵母粉更是開胃、助消化的營養補充品。
近年來啤酒酵母更是日本女孩的代餐食品，每天早上或中午搭配優酪＋啤酒酵母，加速新陳代謝、纖體的最佳方式，營養又無熱量。
本書完整詳述啤酒酵母的各類健康與減肥法，是忙碌現代人必備的健康好書。
作者簡介
李常傳
早年留學日本，回國後擔任報社記者及文字工作。在蒐集情報上有過人的功力，對各類生活情報都瞭若指掌，出版過許多健康相關書籍，目前為專業文字工作者。
- 作者： 李常傳 新功能介紹
- 出版社：知青頻道 新功能介紹
- 出版日期：2008/02/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲日本東北旅遊正夯。（圖／易遊網提供，以下皆同） 旅遊中心／綜合報導 日本東北以豐富的祕境美景和世界遺產聞名，不僅吸引熱愛打卡拍美照的旅文青，也受到不隨擁擠人潮觀光、嚮往寧靜慢活的深遊客喜愛。此外，日本東北四季都有不同風貌，春季櫻花粉雪紛飛、夏季祭典振奮人心、秋季楓紅美景動人，冬季樹冰壯觀奇景，還有溫泉名湯、遊船鐵道、名物料理等體驗玩法，豐富的旅遊內容讓日本東北成為旅日新寵兒！ ▲如仙境般的奧入瀨溪流。 日本東北擁有得天獨厚的自然景觀，絕美景緻令人流連忘返，像是青森縣的世界第一美溪「奧入瀨溪」，在蒼鬱巨樹與奇岩怪石的輝映下，如同仙境般讓人屏息心動。宮城縣以日本三大美景著稱的「松島」，遼闊景緻令人忘憂外，世界唯一的「藏王狐狸村」更是超人氣的療癒勝地！ ▲狐狸村超療癒。 位於岩手縣的「北山崎海岸」，氣勢雄偉的巨岩怪石和海蝕洞窟，是東北首屈一指的景觀。此外，日本百景之一的「猊鼻溪」，隨處可見各種奇岩、瀑布及鐘乳洞等奇景，是岩手縣令人嘆為觀止的史蹟名勝天然紀念物。而名列「日本最嚮往祕湯」冠軍的「乳頭溫泉鄉」，泉質多樣獨特，還有被山毛櫸原生林包圍的露天溫泉，就像沐浴在仙境中那樣夢幻。 ▲東北第一名寺「中尊寺」也是世界文化遺產之一。 除了飽覽日本東北獨特珍貴的秘境奇景外，這裡豐富多元的世界遺產，也為東北增添迷人又玩味的文化氣息。像是寺院景點包含東北第一大名寺「中尊寺」、超過千年歷史的「山形山寺」，可感受到寂靜與祥和的絕美山色。此外，想要穿越時空體會日式懷舊風情，有著濃厚江戶時代感的「角館武家屋敷群」和因銀礦產地而得名的百年老街「銀山溫泉街」，都充滿舊時代的復古氣息。 ▲宛若走進宮崎駿動畫世界的「銀山溫泉街」。
▲2名男童不明原因落水，警消立即進行CPR心肺復甦術，並緊急以救護車送醫急救。（圖／記者林悅翻攝，下同） 社會中心／台南報導 台南市白河區8日下午4時30分許傳出溺水意外，一名阿公帶著5歲男童、1歲1個月男嬰外出至汴頭里林子內公墓旁圳溝，不知為何2名小孩先後落水。台南市消防局據報出動救護人員前往搶救，警消趕到時，阿公已將2名男孫救上岸，卻無呼吸心跳，警消人員緊急把人送往柳營奇美醫院搶救，沿途進行CPR急救，仍宣告不治。 台南市消防局下午4時30分獲報，2名男童不慎於白河區汴頭里林子內公墓旁圳溝落水，119勤務中心馬上派遣白河分隊、東山分隊出動消防人員、船艇及救護車共三車7人前往現場搶救。 警消人員火速馳抵現場，兩名男童已經被民眾救援上岸，但都沒有呼吸心跳，救護人員立即接手進行CPR心肺復甦術急救，並緊急分由白河分隊及東山分隊救護車將2童送往柳營奇美醫院急救，傍晚宣告不治。 警方指出，兩名男童6日隨父母從彰化回到白河老家，阿公8日下午帶兩孫到住家附近的圳溝旁遊玩，結果兩孫皆落水，阿公趕緊下水救人。事後兩孫身亡，外公情緒崩潰說不出話來，至於2名小孩為何會掉落圳溝，警方仍進一步調查處理中。
▲2名男童不明原因落水，警消立即進行CPR心肺復甦術，並緊急以救護車送醫急救。（圖／記者林悅翻攝，下同） 社會中心／台南報導 台南市白河區8日下午4時30分許傳出溺水意外，一名阿公帶著5歲男童、1歲1個月男嬰外出至汴頭里林子內公墓旁圳溝，不知為何2名小孩先後落水。台南市消防局據報出動救護人員前往搶救，警消趕到時，阿公已將2名男孫救上岸，卻無呼吸心跳，警消人員緊急把人送往柳營奇美醫院搶救，沿途進行CPR急救，仍宣告不治。 台南市消防局下午4時30分獲報，2名男童不慎於白河區汴頭里林子內公墓旁圳溝落水，119勤務中心馬上派遣白河分隊、東山分隊出動消防人員、船艇及救護車共三車7人前往現場搶救。 警消人員火速馳抵現場，兩名男童已經被民眾救援上岸，但都沒有呼吸心跳，救護人員立即接手進行CPR心肺復甦術急救，並緊急分由白河分隊及東山分隊救護車將2童送往柳營奇美醫院急救，傍晚宣告不治。 警方指出，兩名男童6日隨父母從彰化回到白河老家，阿公8日下午帶兩孫到住家附近的圳溝旁遊玩，結果兩孫皆落水，阿公趕緊下水救人。事後兩孫身亡，外公情緒崩潰說不出話來，至於2名小孩為何會掉落圳溝，警方仍進一步調查處理中。
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